 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리 |
나들이 요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
과일샐러드 | ||||||
|
||||||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FRtPcxc%3D&page=112
|
||||||
재료 사과1/4개, 파인애플(슬라이스) 1조각, 방울토마토 3개, 포도알 1컵, 치커리 5잎, 양상추 3잎, 시리얼 1큰술, 레몬드레싱(레몬즙 1/2큰술, 파인애플주스·마요네즈 1큰술씩, 달걀노른자 1개분, 꿀 1작은술) 만들기 1 사과와 파인애플은 한 입 크기로 썰고 방울토마토와 포도알은 반으로 가른다. 치커리와 양상추는 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤 손으로 작게 뜯는다. 2 분량의 레몬드레싱 재료를 믹서에 넣고 곱게 갈아 준비한다. 3 밀폐용기에 ①의 과일을 담고 시리얼을 뿌린 뒤 먹기 직전 레몬드레싱을 뿌려 섞는다.
드레싱 재료를 믹서에 넣고 곱게 갈아 사용하면 샐러드를 깔끔하게 버무릴 수 있어요! ＜■요리 & 스타일링 / 신동주(韓차림, 02-394-4330) ■진행 / 정지연 기자 ■사진 / 원상희＞ [레이디경향]
|
| |
| 총 게시글 1,476개 |
 | 외출할땐 요긴한 주먹밥-나의식단편 | 조회: 12461 |
| 소식을 하면서 가장 염려가 되었던 부분은 외식입니다 밖에서 먹을 메뉴도 중요 하지만 만나는 부류에따라 외식 문화도 달라서 ... | ||
| [ 제니 | 2011-06-12 ] | ||
 | 천연 그대로의 맛 돌김말이 | 조회: 12643 |
| 이달 해남특산물이 도착 햇어요 아 며칠 전에 도착은 했는데 참으로 요즘 무쟈게 바쁩니다 ㅎ~ 땅끝해남 친환경 돌김은 지주식으로 친환경으로 천연자... | ||
| [ 구사일생 | 2011-06-12 ] | ||
 | 2011.06.10 도시락반찬 | 조회: 12582 |
| 오늘의 반찬 돈까스, 미역줄기볶음, 오징어채, 묵은지 오늘 따라쟁이 반찬은요??? 바로 미역줄기 볶음입니다 http://board.miznet.daum.net/... | ||
| [ 아이리스 | 2011-06-11 ] | ||
 | 김치볶음밥김밥-나만의 간편 도시락.. | 조회: 6153 |
| 김밥이라하면 여러가지 속재료들도 준비해야하고.. 손이 많이 가는 번거로운 음식이라 생각하는데요~~ 저만의 맛있는 간편 김밥이 있답니다.. 바로 김치볶음밥김밥~~!! 저... | ||
| [ 꿈과희망 | 2011-06-11 ] | ||
 | 날씬하게 떠나는 피크닉!! 양배추롤 도시락 | 조회: 12225 |
| 칼로리는 낮아도 영양은 풍부한 양배추와 닭가슴살, 토마토와 채소로 만든 날씬한 도시락을 소개해드립니다. 맛있는 피크닉!! 다이어트하실때도 즐기셔요 ^**^ 벚... | ||
| [ 바이올린 | 2011-06-11 ] | ||
 | 지친 남편을 위한 영양 가득 도시락~ | 조회: 12399 |
| 굿모닝~~~좋은 하루 시작하셨지요~~ 그러고 보니 또 주말이 돌아왔네요~~ 뭔가 늘 바쁜 하루 하루를 보내는 듯 한데도 하는 일 없이 시간만 보내고 있는게 아닌가 ... | ||
| [ 백설공주 | 2011-06-11 ] | ||
  111 112 113 114 115 116 117 118 119 120   |
 |
