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나들이 요리
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2011.06.07 도시락 반찬 | ||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=Fh5Lcw%3D%3D&page=235
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오늘의 도시락 반찬
불고기 맛 참치, 감자조림, 묵은김치
오늘 따라쟁이 반찬은???
불고기 맛 참치
http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=28417&bbsId=MC001&pageIndex=1
맛은 ★★★
제가 하는 밥은 30잡곡,쌀,현미 1:05:05 비율로 밥을 짓습니다.
감자조림은
먼저 감자를 깍아서 10분 정도? 전분기를 뺀 다음에 냄비에
감자 2개에 간장 5숟가락, 설탕 반숟가락, 매실청 2숟가락,물 종이컵으로 2컵 넣고 졸여 줍니다
거의 다 졸였을 무렵 깨와 참기름 휘리릭 뿌려주고 1분 정도 있다가 불을 껐어요 |
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| 총 게시글 1,476개 |
| 연어 김말이구이 | 조회: 5162 | |
| 재료:슬라이스 훈제연어 14장, 김 2장, 아보카도 ½개, 날치알 적당량, 다진 실파·마요네즈·샐러드 채소 약간씩데리야키 소스 : 청주 2큰술, 간장·맛술 1큰술씩, ... | ||
| [ 맑음 | 2008-10-05 ] | ||
| 달걀 샌드위치 | 조회: 5163 | |
| [재료] 식빵 4장, 소스(마요네즈 3큰술, 머스터드 소스 1/2큰술, 꿀 1작은술), 달걀 4개(마요네즈 3큰술, 머스터드 1작은술, 후춧가루 약간), 베이컨 8장, 양상춧... | ||
| [ 월하 | 2008-09-01 ] | ||
 | 아보카도 참치 롤 | 조회: 5163 |
| 아보카도 참치 롤 재료 ∥ 불린 쌀 2컵, 아보카도 1개, 냉동 참치 1토막(150g), 오이 ½개, 새싹 채소 200g, 날치알 3큰술, 김 1장배합초 ... | ||
| [ 카제 | 2008-08-31 ] | ||
 | 돌나물초고추장무침 | 조회: 5162 |
| 돌나물초고추장무침 ┃필요한 재료┃돌나물 80g, 양파 ½개, 초고추장 적당량 ┃이렇게 만드세요┃ 1. 돌나물은 흙을 제거하고 살살 흔들어 씻은 다음 3cm ... | ||
| [ 루베트 | 2008-08-25 ] | ||
| 따끈따끈 버섯덮밥 | 조회: 5162 | |
| 요리재료: 현미밥 1/2공기, 식용유(0.5), 다진 마늘(0.5), 느타리 버섯 한 줌 반, 양파 한 줌, 조림용 맛간장(1.7), 물 1/4컵, 맛술(1), 녹말물(1),... | ||
| [ 진달래 | 2008-08-22 ] | ||
 | 김치오징어전 | 조회: 5163 |
| 김치오징어전 ■ 재료김치 ¼포기, 오징어 1마리, 돼지고기 100g, 새송이버섯 3개, 양파 ½개, 대파 1대, 달걀 1개, 부침가루 3컵, 육수 2컵, 다진 마늘 1... | ||
| [ 하늘 | 2008-06-28 ] | ||
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