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나들이 요리
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빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓 | ||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FhlPdw%3D%3D&page=230
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양파 1/2개, 홍파프리카 1/4, 노랑파프리카 1/4, 청고추 2개, 애호박 3cm 길이로 한토막, 슬라이스치즈 한장
양파, 애호박, 파프리카, 고추는 잘게 썰어 줍니다.
팬에 기름을 두르고 양파, 애호박을 먼저 볶아 줍니다. 양파가 2/3쯤 익으면 파프리카와 고추를 넣고 볶을때까지 익혀 줍니다.
밥에 볶은 채소들과 슬라이스치즈와 케찹을 넣고 비벼 줍니다.
랩에 밥을 놓고 동그랗게 만들어 줍니다.
밥에 밀가루, 게란물 순으로 묻혀 줍니다.
빵가루를 묻힌 후 앞, 뒤 노릇하게 튀겨 줍니다. 맛나게 드시면 Ok.
여러분이 눌러 주시는 한표 한표는 제가 하고 싶은 요리 계속할 수 있는 날들을 만들어 준답니다. 부디 큰정성으로 다음 뷰버튼 꾸욱~~ 눌러 주세요. 소소한 일상이 미소짓는 추억으로 남겨지는 하루 되셨으면 합니다. |
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| 물가는 점점 오르는데…. 매일같이 밖에서 점심을 사 먹어야 하는 남편에게 영양과 정성을 담은 도시락을 선물하는 건 어떨까. 장을 볼 때마다 늘 사게 되는 재료에 한두 가지... | ||
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 | 야외에서먹는 소풍도시락!! | 조회: 11970 |
| 야외에서먹는 소풍도시락!! “번거로운 도시락 준비하면서 괜히 진 빼지 마세요.” 기분 좋은 소풍날 아침, 도시락 준비하느라 시간을 전부 보내지 말라는 최경숙 선생의... | ||
| [ 사랑 | 2008-11-26 ] | ||
 | 피카츄 오므라이스 | 조회: 11425 |
| 준비할 재료김치볶음밥(배추김치 200g, 베이컨 2장, 팽이버섯 10g, 버터 1큰술, 밥 1공기), 달걀 2개, 물·식용유 적당량씩, 김 1장, 냉동연어 약간 만드는 방법... | ||
| [ 니브 | 2008-11-24 ] | ||
 | 삼색쌈밥 | 조회: 9896 |
| 준비할 재료밥 1공기, 배합초(식초 1큰술, 설탕 ½큰술, 소금·참기름 약간씩), 김 1장, 근대 3장, 배추김치 3장, 소금 약간, 쌈장(된장 1큰술, 다진 양파 3큰술... | ||
| [ 시엘 | 2008-11-24 ] | ||
 | 치즈게살주먹밥 | 조회: 11142 |
| 치즈게살주먹밥준비할 재료밥 300g, 슬라이스 치즈 1장, 브로콜리 30g, 게맛살 3개, 통깨 1큰술, 소금·참기름 약간씩 만드는 방법1 슬라이스 치즈는 사방 5mm 크기... | ||
| [ 애니랜드 | 2008-11-23 ] | ||
 | 햄 토마토 샌드위치 | 조회: 11307 |
| 스팸 토마토 샌드위치 요리레시피 스팸 토마토 샌드위치 * 재료 소개 * 식빵 4장, 스팸 1/2캔, 양파, 빨간파프리카 1/2개, 토마토 1개, 달... | ||
| [ 달님 | 2008-11-22 ] | ||
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