|
|
바게트 샌드위치 |
| 글쓴이: 레인 | 날짜: 2011-03-10 |
조회: 11685 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=Fx1Icw%3D%3D&page=237
|
| 겉은 바삭~ 속은 쫄깃한 바게트로 든든한 샌드위치 만들어 보세요 |
| |
 |
|
| 257kcal | 30분 | 보통 |
| |
 분 량 |
2인분 |
주재료 |
바게트 1통 |
부재료 |
토마토 1/2개, 양파 1개, 상추 5장, 비타민잎 50g, 치즈 약간, 쇠고기(다진것) 160g |
양 념 |
겨자 1큰술, 양파(다진것) 70g, 간장 1과1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 다진파(다진것) 1큰술, 다진마늘(다진것) 1/2큰술, 깨소금 1작은술, 참기름 1/2큰술 | |
| |
| 요리하기 |
|
|
| 1. 바게트는 어슷하게 자르고 겨자를 약간 발라 준비한다. |
|
| 2. 양파는 0.7cm 두께로 둥글게 잘라 팬에 갈색이 나도록 앞뒤로 굽는다. |
|
| 3. 토마토는 슬라이스 해서 준비해 둔다. |
|
| 4. 분량의 양념장에 쇠고기를 넣어 지름 10cm로 둥글납작하게 만든 뒤 팬에 지진다. |
|
| 5. ①의 자른 바게트에 상추를 1장 놓고 비타민잎을 놓은뒤 치즈를 얹고 지진 쇠고기 -> 구운 양파 -> 슬라이스한 토마토를 얹고 겨자를 바른 다음 ①의 남은 빵을 얹는다. | | | | |
| | ![유부 콩나물 덮밥]() | 유부 콩나물 덮밥 | 조회: 5680 | | | *재료사각유부 2~3장, 콩나물 한줌, 새우살 10개정도, 붉은고추1개, 푸른고추1개, 새송이버섯1개, 양파1/3개, 쪽파*양념굴소스, 간장, 멸치가루, 참기름, 소금, 후추... | | | [ 아인 | 2008-05-07 ] | | | |  | 아이들 런치박스메뉴 | 조회: 5686 | | | 1.호밀빵 샌드위치호밀식빵 2장, 달걀 1개, 양상추 100g, 상추 1장, 콩으로 만든 햄, 저지방 슬라이스 치즈 1장, 머스터드 소스1 물에 소금을 조금 넣은 후 달걀을 ... | | | [ 화이트 | 2008-05-02 ] | | | |  | 닭 가슴살 꽈리고추 강정 | 조회: 5683 | | | 닭 가슴살 꽈리고추 강정재료 닭 가슴살 3쪽, 꽈리고추 10개, 녹말가루 약간, 튀김용 기름·참기름 적당량씩닭 가슴살 밑간 청주 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩강정 조림장 ... | | | [ 슬픈세월 | 2008-04-29 ] | | | | ![아이들 도시락으로 좋은 궁중떡복이]() | 아이들 도시락으로 좋은 궁중떡복이 | 조회: 73190 | | | 요리 재료: 떡, 소고기, 양파, 당근, 파프리카, 마늘, 파, 말린표고버섯, 불고기 소스만드는 방법:1. 떡복이를 물에 담가 놓는다.2. 양파, 당근, 파, 파프리카, 표고... | | | [ 달님 | 2008-04-14 ] | | | | ![손님 접대로 좋은 크레페그라탱]() | 손님 접대로 좋은 크레페그라탱 | 조회: 5682 | | | 주재료:소시지·감자 2개씩, 느타리버섯 50g, 다진 마늘 ½큰술, 생크림 3큰술, 빵가루·피자 치즈 적당량씩, 다진 파슬리·소금·후춧가루·식용유 약간씩크레페 반죽... | | | [ 클로버 | 2008-04-13 ] | | | |  | 오이 쇠고기 볶음 | 조회: 5687 | | | 오이 쇠고기 볶음재료 오이 2개, 쇠고기(불고기감) 150g, 식용유 적당량, 소금 약간쇠고기 밑간 간장 2½큰술, 다진 파 2큰술, 청주 1½큰술, 설탕·참기름 1큰술... | | | [ 윈디 | 2008-04-12 ] | | | |
|
|
나들이 요리
231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 
