부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락)
글쓴이: 들바람 | 날짜: 2011-04-01
조회: 70212
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxFPeA%3D%3D&page=13
♧ 양배추불고기 쌈밥 재료: 양배추. 깻잎. 쌈장. 밥. 소불고기양념: 불고기 300g에 간장3T. 다진마늘1/2T.배즙2T. 맛술1T. 올리고당1T. 참기름1/2T.
*** 쌈장 만드는 방법 ==> http://hls3790.tistory.com/826
♧ 미나리 김밥(4~5줄 분량) 재료: 미나리 1단. 당근1개. 계란4개. 김4~5장. 고운소금1/2T. 참기름1T. 깨. 김밥용 구운김4~5장 밥양념 : 밥2공기반. 고운소금1/2T. 참기름1T. 깨.
밥2공기반에 고운소금1/2T. 참기름1T. 깨를 섞어 양념을 해줍니다.
말아 놓은 김밥위에 참기름 조금 바른후 먹기 좋게 썰어주세요.
우동 샐러드우동 샐러드 조회: 5036 우동 샐러드재료우동면 1개 분량, 칵테일 새우 8마리, 양상추·라디치오 적당량씩, 로메인 1포기, 드레싱(간장·다진 마늘·설탕 2큰술씩, 식초 3큰술, 포도씨유 5큰술,... [ koendi | 2014-05-02 ] 우거지 추어탕 조회: 4747 체온 상승 효과 만점우거지 추어탕재료미꾸라지 300g, 우거지 200g, 부추 30g, 청양고추 2개, 들깨가루 3큰술, 산초가루·참치액젓 1작은술씩, 굵은소금·된장·고... [ 쿠니 | 2014-05-02 ] 아이 소풍 & 나들이 메뉴 도시樂~ 모둠쌈밥 조회: 4681 4월의 고민 중 하나는 바로 도시락 메뉴.평소 급식하던 아이들이 소풍을 가고, 갑작스런 가족 나들이 기회도 생기기 때문이다. 크고 작은 모임에서 봄 등산과 야유회를 계획하는 ... [ 달님 | 2014-04-29 ] 양상추버거 조회: 5903 빵 대신 부담 없는 번햄버거를 감싸는 역할을 하는 빵을 번이라고 한다. 일반적으로는 담백한 맛의 햄버거 번을 많이 사용하지만 밀가루로 만든 빵이 부담스럽다면 칼로리가 낮은 두... [ 깎꿍토끼 | 2014-04-21 ] 양파글레이즈 버거 조회: 4955 치즈 대신 풍부한 맛과 향의 채소고기와 빵만으로는 느끼할 수 있는 버거에 신선한 향을 부여하는 것이 바로 채소다. 햄버거에 치즈 대신 채소를 곁들이면 비타민과 섬유소 등의 영... [ 비애 | 2014-04-21 ] 발사미그림소스 버거 조회: 6134 풍미 살리는 이색 소스햄버거는 토마토케첩은 물론 간장, 된장을 가미하면 새롭고 훌륭한 맛을 내는, 포용력이 넓은 음식이다. 특히 소스는 버거의 풍미를 바꾸는 중요한 재료로 새... [ 파란구름 | 2014-04-21 ]
나들이 요리
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 
