부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락) 
	
		
		
			글쓴이: 들바람   |  날짜: 2011-04-01 
			 조회: 80381  
		 	
		
	 
 
	
		http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxFPeA%3D%3D&page=182     
 
 
♧ 양배추불고기 쌈밥 재료: 양배추. 깻잎. 쌈장. 밥. 소불고기양념: 불고기 300g에 간장3T. 다진마늘1/2T.배즙2T. 맛술1T. 올리고당1T. 참기름1/2T.  
*** 쌈장 만드는 방법 ==>  http://hls3790.tistory.com/826 
 
♧ 미나리 김밥(4~5줄 분량) 재료: 미나리 1단. 당근1개. 계란4개. 김4~5장. 고운소금1/2T. 참기름1T. 깨. 김밥용 구운김4~5장 밥양념 : 밥2공기반. 고운소금1/2T. 참기름1T. 깨. 
밥2공기반에 고운소금1/2T. 참기름1T. 깨를  섞어 양념을 해줍니다. 
    말아 놓은 김밥위에 참기름 조금 바른후 먹기 좋게 썰어주세요.
  
닭고기 화이타 조회: 6322  요리재료  닭가슴살 300g, 파프리카 2개 (청,홍), 양파 1/2개, 양상추, 슬라이스치즈 6장~8장, 또띠야 1팩, 시판용 살사소스 소스재료  씨겨자 1/2 큰술, 식초... [ 미레아 | 2009-11-06 ] 햄김치 주먹밥 조회: 6253  요리재료  통조림 햄 200g, 다진 양파 1/2개, 다진 김치 200g, 조미도시락김 6봉지, 밥 4공기, 참기름 2큰술, 통깨 2큰술까망이~ 햄,김치 주먹밥.    캔 햄... [ 몰라 | 2009-11-05 ] 날치알 게살 주먹밥 조회: 6211  곱슬하게 지은밥이 뜨거울때 배합초를 넣고 잘 섞어 식혀둡니다  키친타올에 날치알의 물기를 제거해둡니다.  밥을 3등분으로 나누어 날치알을 넣고 잘 섞어둡니다. 날치알과 밥알이... [ 윈디 | 2009-11-04 ] 참나물겉저리무침 조회: 6564  참나물겉절이무침 ┃필요한 재료┃참나물 100g, 빨강 피망 ⅓개, 간장양념장 3 큰술  ┃이렇게 만드세요┃ 1. 참나물은 물에 씻은 다음 4cm 길이로 잘라... [ 이슬 | 2009-11-03 ] 달걀샌드위치 조회: 6896  오랜만에 식빵을 구웠는데... 쨈만 발라먹자니 영,,, 땡기질 않고... 샌드위치를 만들어 볼까???하고 냉장고속을 뒤졌더니 어울릴만한 채소는 전혀 없꼬... 끙~~~ 그렇다... [ 케이트 | 2009-11-02 ] 감자치즈샌드위치 조회: 6113  안녕하세요. coolcat입니다. 오늘 소개할 요리는 감자 치즈버거 샌드위치입니다. 두툼한 감자와 치즈 패티로 만들기도 간단하고 한개만 먹어도 든든... 빵에 넣으면 샌드위치... [ 몰라 | 2009-10-30 ]