테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 350203  
선생님 도시락싸기조회 320345  
소풍가는 아이와 선생...조회 311579  
아이들의 봄소풍 도시...조회 302629  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 270682  
가을 단풍 나들이 도...조회 267473  
이삭 토스트 만들기조회 267098  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 266411  
아들 수학여행 도시락...조회 254669  
도시락반찬 레시피조회 218254  

이전글 다음글 목록 

계란말이밥, 베이컨말이밥 도시락

글쓴이: 이뽄여우  |  날짜: 2011-07-27 조회: 5385
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GR9Ldg%3D%3D&page=219   복사
밖에서도 건강하게 챙겨먹는 집밥의 정석 도시락, 요리고수가 알려드리는 정성어린 레시피
총 36가지의 알찬 도시락을 소개, 쉽게 따라할 수 있는 맛있는 레시피를 공개해 드립니다!
나들이 갈때 아이 소풍 갈때, 매일 싸는 도시락도 한단계 업그레이드 해보세요.

 


계란말이밥, 베이컨말이밥 도시락

 



계란말이밥, 베이컨말이밥 도시락

계란 3개, 밥 2공기, 당근, 애호박, 소금, 통깨, 참기름, 베이컨, 포도씨유, 미림


계란말이밥, 베이컨말이밥 도시락

 


계란말이밥, 베이컨말이밥 도시락



1. 계란은 알끈을 제거하고 잘 풀어둔다.
2. 당근, 애호박은 잘게 썰어서 수분을 날릴정도로 잘 볶아준다.
3. 2에서 볶아둔 채소와 밥 2공기, 참깨, 참기름을 잘 섞어 비벼준다.
4. 먹기좋은 크기로 주먹밥을 만든다.
5. 주먹밥에 베이컨을 감싸 미림을 살짝 뿌려준 뒤 180도 오븐에 10분 굽는다.
6. 팬에 계란물을 살짝 떨어뜨린 뒤 그위에 주먹밥을 올려 도르르 굴려준다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
동물농장 찐빵을 만들어 보아요~동물농장 찐빵을 만들어 보아요~조회: 8922
동물농장 찐빵을 만들어 보아요~ 안녕하세요~ mr...
[ 단풍잎 | 2009-02-07 ]
꿀맛 같은 도시락 반찬 만들기꿀맛 같은 도시락 반찬 만들기조회: 8995
충무 김밥식 오징어 무침재료 ∥ 마른 오징어 2마리, 쌀뜨물 2컵무침 양념장 ∥ 고춧가루 3큰술, 다진 마늘·청주·물엿·깨소금 1큰술씩, 간장·참기름·다진 ...
[ 까꿍 | 2009-02-06 ]
간단하고 맛난 미니초코칩쿠키간단하고 맛난 미니초코칩쿠키조회: 8394

초코칩 쿠키 선물박스~ 예전엔 손바닥만하게 큼직한 초코칩 쿠키가 좋았는데요. 요즘엔 다시 미니 사이즈가 좋아지고 있어요. 미니 케이크, 미니 빵, 미니 쿠키 등등.. ...

[ 초록나무 | 2009-02-05 ]
유혹을 부르는 그 맛! 몬테크리스토유혹을 부르는 그 맛! 몬테크리스토조회: 8083
[ 어린늑대 | 2009-02-04 ]
[스펀지 초콜릿]발렌타인데이에는 부드러움을[스펀지 초콜릿]발렌타인데이에는 부드러움을조회: 9251
부드러운 카스테라가 씹히는 더욱 맛있는 스펀지 초콜릿 이 스펀지 초콜릿은 초콜릿의 광택이나 반들거림 같은 거에 신경쓰지 않아서 좋은 것 같아요. 템퍼링 한 초콜릿에 담근...
[ 이슬 | 2009-02-03 ]
고소한 참깨스틱-NO버터~ 만들기쉬워요!!고소한 참깨스틱-NO버터~ 만들기쉬워요!!조회: 7935
[재 료] 박력분160g, 베이킹파우더2g, 설탕40g, 포도씨유30g, 참깨2큰술,흑임자3큰술, 우유2큰술, 계란1개 [미리준비하세요] 박력분에 베이킹파우더를 넣고 미리...
[ 사탕소녀 | 2009-02-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기