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[얼굴작아지는법]얼굴작아지는마사지 & 얼굴작아지는요가

글쓴이: 여유로운삶  |  날짜: 2012-02-02 조회: 101250
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[얼굴작아지는법]얼굴작아지는마사지 & 얼굴작아지는요가

얼굴이 작아지려면 자기전에 얼굴 마사지를 해주시고 오징어와 껌 같이 딱딱한 음식은 피합니다.
"아에이오우"를 10분정도씩 반복해서 해주어서 얼굴 근육을 풀어줍니다.
얼굴이 커진다고 느껴지시면 경락맛사지를 해주시면 확실히 달라집니다.

* 이중턱 예방
얼굴 턱아래 움푹 들어간 곳을 지긋이 눌러줍니다.

* 볼살빼기
광대뼈 아래 오목한 부분을 지긋이 윗쪽으로 눌러줍니다.

* 얼굴축소를 위한 신경자극
귀 앞부분에 얼굴과 연결되는 부분을 꾸욱 눌러줍니다.세수하면서 위아래로 심하게
문지르기보다는 경락맛사지를 해주시면 굳이 시간따로 내서 맛사지안해도됩니다.
매일 규칙적인 운동을 하셔서 신진대사를 원활하게 해주고
평소 자세를 턱을 당기고 허리를 곧게 펴는 습관이 좋습니다

얼굴축소전문 비교사이트

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