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레시피가 궁금해요
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한라봉에이드 | ||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=FR1NeRo%3D&page=20
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| 한라봉에이드 재료 한라봉 ½개, 설탕 2큰술, 슬라이스 레몬·민트잎 약간씩. 탄산수 적당량 1 한라봉 과육에 설탕을 넣어 마구 으깬다. 2 컵에 으깬 한라봉을 담고 레몬과 민트잎을 올린 뒤 탄산수를 붓는다. ◎디톡스 효과가 있는 녹차와 오이 중금속 같은 체내 유해 물질을 흡착해 체외로 배출시켜 디톡스 효과를 볼 수 있는 클로로필 성분이 함유된 녹차와 오이. 그린 푸드에 함유된 베타카로틴이 간의 피로를 풀어주며 폐의 노폐물 배출을 도와 면역력 향상에 효과적이다. 활성산소를 없애는 바나나와 한라봉 면역력을 키우는 베타카로틴 성분이 들어 있어 몸속에 생기는 활성산소를 제거한다. 혈액순환 개선을 도와 노폐물이 쌓여 몸이 쉽게 붓는 사람들에게 좋다. 또 항산화 작용이 뛰어나 간 기능 향상과 암 예방 효과도 있다. |
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