테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
꽈리고추찜조회 275498  
[펜션요리_파티음식]...조회 275224  
일주일의 여유! 우리...조회 245872  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 245409  
새우야채볶음조회 238764  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 215456  
[오리날개구이]두가지...조회 212100  
가죽나물장아찌조회 196018  
콩비지 완자 스파게티조회 161125  
부추 콩나나물밥조회 160006  

이전글 다음글 목록 

시래기나물 고등어조림

글쓴이: 포레스트  |  날짜: 2014-02-18 조회: 2221
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&page=20&num=FR1LeRM=&stype=&search=   복사


묵은 나물 요리 한 상


시래기나물 고등어조림

 

시래기나물 고등어조림

재료
시래기나물(불린 것) 150g, 고등어 1마리, 양파 1/4개, 홍고추·풋고추 1개씩, 대파 1/4대, 양념장 (고춧가루·간장 2큰술씩, 고추장 1/2큰술, 된장 1작은술, 다진 마늘·맛술 1큰술씩, 후춧가루 약간)


만들기
1 고등어는 조림용으로 준비해 씻은 후 물기를 제거한다. 고등어에서 비린내가 날 때는 쌀뜨물에 담그거나 술, 후춧가루를 뿌려두었다가 사용한다. 자반고등어를 이용해도 된다.

2 양파는 채 썰고 고추와 대파는 어슷하게 썬다.

3 냄비에 먹기 좋은 크기로 자른 시래기나물을 깔고 고등어를 올린다.

4 양념장을 만들어 넣고 물 1컵과 함께 끓인다.

5 국물이 끓기 시작하면 은근한 불로 줄이고 양파를 넣는다.

6 조림장이 졸아들어 고등어에 양념이 배면 고추와 대파를 넣고 한소끔 끓인다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
4007채소로 색다른 맛을 낸 구운 가지 도우 나물피자스위트14-02-182655
4006한 개만 먹어도 든든한 통밀 비스코티까꿍14-02-182290
4005부드럽고 촉촉한 식감의 쌀가루 머핀단풍잎14-02-182623
4004비타민까지 챙기는 바나나 쫀득이윈디14-02-182087
4003영양 듬뿍 살린홈메이드 뮤슬리은빛상자14-02-181946
4002차돌박이 오일소스피자아라14-02-182403
4001가지나물 두부조림가루14-02-182202
4000호박고지 도토리묵볶음된장소녀14-02-182535
3999마른 취나물 된장국윈디14-02-182216
3998시래기나물 고등어조림포레스트14-02-182221
3997액젓소스채소구이네스다14-02-131994
3996외할머니 깻잎찜어린늑대14-02-132450
3995새콤 멸치양파무침아이리스14-02-132583
3994고구마가 길들인 돼지김치찜된장소녀14-02-132475
3993한라봉에이드아카시아14-02-132606

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기